穴吹弘毅が教える腰痛改善DVDの口コミです。
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プログラマーの仕事をしているので、
忙しいときは1日10時間以上もパソコンに向かいっ放しになります。
そのときは没頭しているので気が付かないのですが、
今思いかえしてみれば、相当腰に悪かったんだなあと思っています。
腰にピリピリと電流が流れるような痛みを感じていたり
臀部に重苦しい違和感があったりしましたが、
そのままにしていたのでどんどん慢性化するいっぽうでした。
それから同僚に言われて治療院に通ってみたり、
効きそうな湿布を貼ってみたりと、思いつく限りのことをしました。
しかしなかなかよくならないので、
整形外科に行こうかどうか悩んでいました。
だんだん床に落ちた資料を拾うだけで苦しくなってきたので、
うわーこりゃマズイなぁと思っているときに、腰痛改善DVDと出会いました。
この方法が何故いいのか？
歴史を踏まえて、とても解りやすく解説していたので
納得してから始めることができました。
DVDを見て、立っているより座っているほうが
椎間板にかかる負担が多いということを知りました。
また体操をしながら、自分の症状がどこに当てはまるのか？を
診断することできるので、
迷うことなく次のステップに移ることができました。
体操自体はとても簡単なのですぐに取り組めました。
でも、これほど症状に効果のある体操を僕は知りません。
初日から、苦痛が減ったのを実感することができたからです。
いつもなら作業をしていて30分もすると、
腰とお尻まわりが辛くなってくるのですが、
体操をした後だとスムーズに仕事に入ることができました。
実は入社してすぐにギックリ腰もやっているので、
またあの苦しみを味あわないように、
この体操でしっかり対策を取ろうと思います（苦笑）
腰痛持ちのプログラマーは結構多いと思うので、
このDVDは役に立つと思います。
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